Los lunes son como la notificación de «batería baja al 1%» que llega justo cuando estás en la mejor parte del video, sin darte tiempo de reaccionar ni de asimilar la tragedia. De más esta decir que son el día impopular de la semana.
Por mi parte, siempre he tratado de quitarle el peso al lunes. Y es que aparentemente tengo una afición por llevar la contraria a la mayoría, porque no solo NO odio los lunes, sino que encima me encanta enero, de hecho, en defensa del mismo, hasta escribí una guía para sobrevivirlo.
Pero… ¿a quién quiero mentirle? (léase con voz de Marc Anthony) si por más que yo quiera ni enero ni los lunes se ayudan para limpiar su reputación de indeseables.
Hoy te cuento 5 cosas que hago cuando el lunes me está ganando:
- Modificar la rutina de ejercicio. Usualmente los lunes son días de piernas, pero si es un lunes demasiado lunes a veces tengo que elegir entre hacer algo más sencillo (caminata, movilidad, cardio de bajo impacto…) o no hacer nada. En esta situación, algo es mejor que nada.
- Escribir. Usualmente los lunes escribo para el blog, y siento que me ayuda muchísimo a sentirme mejor.
- Hablar con gente que quiero. Los lunes son un lindo día para escribir o llamar a la gente que me importa o para ponerle un mensaje a esa amiga a la que hace mucho le quería escribir.
- Hacer la cama. Se supone que uno debe hacerlo diario, yo trato, pero mentirosa no soy: hay días que no la hago y NO PASA NADA. Pero siento que hacer la cama temprano los lunes me da esa señal de iniciar en orden la semana.
- Tomar té, especialmente de tilo, una maravilla antes de dormir.
Un regalito para ti 🎁
Hay días muy pesados, pero también hay muchas formas de sobrevivirlos.
Hice una lista con 10 ideas simples y gratis para lograrlo.
💬
¿Qué haces para sobrevivir a los lunes muy lunes?
Te leo en los comentarios debajo!
Me dejo llevar por lo que mi cuerpo pida. Si pide cama, me quedo más tiempo en ella. Claro no todo el día 🤣
Así es! Hay que darse el permiso de descansar un poquito más cuando es posible. Recargados fluimos mejor.
Siento que uno de mis nuevos rituales es leer este blog y recibir tu carta los Domingos!. Me encanta este espacio, siento que el tiempo pasa. Voy a volver a escribir, gracias por tips tan practicos y reales.
Me alegra tanto ser parte de tu rutina. Un abrazo!