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Mi terapia es ver Friends: ¿Por qué los ‘comfort shows’ nos dan paz?
Cuando la nostalgia se convierte en un refugio, no en un descanso. ¿Te ha pasado que tienes mil series nuevas y emocionantes en tu lista, pero al final del día le das play a The Office, Gossip Girl o, sí, a Friends por enésima vez? Suele pasar, y hoy hablaremos un poco más sobre este…
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Por qué no necesitas amar tu trabajo para tener una vida plena
Hoy hablamos sobre cómo la obsesión de buscar un «propósito» en la vida profesional puede convertirse en un arma de doble filo, y veremos que la simplicidad le sigue ganando a la idealización. La Tiranía del «Tienes Que Amar lo Que Haces» Durante años, la cultura popular y los gurús de la productividad nos han…
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Autodiagnóstico en redes sociales: El peligro de las modas de salud mental
La peligrosa tendencia de monetizar la ‘sanación’. Hoy me meto en un jardín espinoso. Hablo de dos tendencias que me preocupan: el autodiagnóstico en redes sociales en materia de salud mental, y de la extraña moda de tratar las condiciones mentales serias como si fueran un pin de colección. Como siempre, toma todo con un…
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El Club de las 5 a.m.: La Estafa de Levantarse Temprano para Ser Miserable
Dime la verdad: ¿cuántas horas a la semana te dedicas a sentir culpa por no ocupar todo tu tiempo libre en generar ingresos extra, o por no andar constantemente en «modo joseo»? ¿Cuántas veces has escuchado que si tu trabajo no es tu «pasión», estás desperdiciando tu potencial? Si eres millennial, es muy probable que…
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El Arte de Decir NO sin Sentir Culpa.
El gran terror de los millenials es decir NO. Sobreviviste a los skinny jeans, a los pantalones talle bajo, a tu etapa emo e incluso, if you were lucky enough, a la enfermedad del beso. Pero resulta que el final boss que domina a nuestra generación es otro: sentir que tenemos que decir que sí…
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A los 30 nadie sabe lo que está haciendo.
Si ya te mudaste al tercer piso de la vida y estás pasando por la crisis de los 30, es posible que sientas que de la vida tienes cada vez más preguntas y menos respuestas. Te cuento que no estás sola. Hoy hablo de las crisis de identidad que hemos experimentado muchas Millennials (menos las…
